断熱リフォーム
平均寿命＝健康寿命ではありません
■平均寿命と健康寿命
現状は、平均寿命との差が
ほぼ10年に及んでいます。
健康寿命：厚生労働省「第11回健康日本21（第2次）
推進専門委員会」資料（平成28年）より算出
●快適温度の住まいで健やかな暮らしを実現
一年を通して変化する日本の気候では、断熱性能がとても大切。“健康で長生き”の秘訣の１つは、ご自宅の断熱性能を高めること。室内温度18℃を境に、血圧上昇や血液濃化を引き起こすリスクが上昇するなど、室温が体に与える影響は世界的にも注目されています。温暖な地域ほど室温は低い傾向にあるため注意が必要です。
快適な室温を保つことが、健康寿命を延ばすうえでとても大切です。
●部屋が寒いことが当たり前だと思っていませんか？
冬の室内は、リスクがたくさん潜んでいます。
「室温16℃」で、身体は
悲鳴をあげはじめる。
寒暖差が引き起こす
ヒートショックは
交通事故よりも多い。
血圧
との関係
室温が10℃違うと、血圧も約10mmHg変わる！下のグラフからも、室温が低下すると血圧が上がり、その影響は高齢になるほど大きくなることがわかります。
健康診断
結果
室温（18℃未満：18℃以上）で比較健康診断結果にも差が
室温18℃未満の住宅に住む人は、
18℃以上の住宅に住む人に比べて、
・心電図の異常所見のある人が約1.9倍
・総コレステロール値が基準の範囲を超える人が約2.6倍
疾 病
との関係
足元を冷やさない住環境と
病気の関係を通院人数から考察
床付近の室温が15℃未満の住宅に住む人は、
床付近の室温が15℃以上の住宅に住む人に比べて、
・高血圧で通院している人が約1.5倍
・糖尿病で通院している人が約1.6倍
トイレ
の回数
寝室の室温が18℃以上の場合夜中のトイレが減る
断熱リフォーム後に寝室の室温が18℃以上に上昇した場合、「夜中に何度もトイレに起きてしまう」などの過活動膀胱の症状が改善される可能性があります。
活動時間
の増加
室温の上昇で暖房が不要になった場合住宅内での活動が
活発に
断熱リフォームによりリビングや脱衣所の室温が上昇し、コタツや脱衣所の暖房が不要になると、住宅内での活動時間が増加し、健康につながります。
出典：国土交通省 スマートウェルネス住宅等推進調査事業 断熱改修等による居住者の健康への影響調査中間報告(第3回)
兵庫県 Y様
リビングのフローリングやキッチンの床タイル、和室の畳とさまざまな床材に採用した床暖房の熱が逃げないよう、窓のリフォームを行いました。南側の大きな掃出し窓には断熱効果の高いペアガラスを採用し、コーナー窓や玄関吹き抜けの窓は二重窓にしました。
東京都 O様
窓から降り注ぐ太陽の光と熱がやさしくリビングを暖めてくれます。「冬も暖かくて、2台あるエアコンもほとんど1台しか動かさずに済んでいます」と奥様。この熱を逃がさないよう、窓はすべてペアガラスに交換しました。
温暖な気候のイメージのある日本ですが、夏や冬はかなり厳しい気候です。
東京の夏の平均気温は25℃を上回り、フィリピンのマニラ並みの暑さ。
更に年々、真夏日（30℃）を超える日も多くなっています。
しかも、湿度が高いのでとても蒸し暑くなります。一方、冬の平均気温は
5℃まで冷え込み、北米のシアトル並みの寒さ。しかも乾燥しています。
兵庫県 Y様
リビングのフローリングやキッチンの床タイル、和室の畳とさまざまな床材に採用した床暖房の熱が逃げないよう、窓のリフォームを行いました。南側の大きな掃出し窓には断熱効果の高いペアガラスを採用し、コーナー窓や玄関吹き抜けの窓は二重窓にしました。
東京都 O様
窓から降り注ぐ太陽の光と熱がやさしくリビングを暖めてくれます。「冬も暖かくて、2台あるエアコンもほとんど1台しか動かさずに済んでいます」と奥様。この熱を逃がさないよう、窓はすべてペアガラスに交換しました。
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